2025-04-20 04:55:41 太原市北城区中医院 阅读(5113)
请问医生。没生育过但做过两次流产,现阴道轻度松驰,有什么办法能收紧?谢谢
张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
你好,阴道松弛多为分娩时胎儿经过产道扩充导致的。是可以缓解的。你的情况可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。反复如此来提高阴道周围肌肉的张力。大便时屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
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